Rendez-vous

*complet*

Au printemps 1990, nous avons organisé pour la première fois avec des amis italiens un week-end dit « écologique ».
La rénovation de nos maisons à San Martino touchait à sa fin. Autour du village, Andrea et deux moutons solitaires essayaient de maîtriser l’embroussaillement et l’avancée de la nature sauvage.
Pour les aider, nous avons invité des amis à une fête du travail. La situation était amusante et le résultat visible. C’est de cette action qu’est née notre semaine écologique.
Pendant des années, des volontaires se sont réunis pendant une semaine en mai pour dégager d’anciens chemins, en entretenir de nouveaux et les baliser. Des parties des « Percorsi Occitani » actuels ont été nettoyées.
Bien des années après la mort d’Andrea, un groupe de « volontaires », devenus entre-temps des amis, se réunissait encore pour poursuivre les activités entamées, apportant ainsi une contribution importante à la conservation du réseau de sentiers dans la Valle Maira. Pour diverses raisons privées, ce groupe d’amis du Centro Culturale et de la Valle Maira a mis fin à ses activités. Qu’ils soient ici encore une fois chaleureusement remerciés. Voilà pour l’histoire de la semaine écologique.
En 2024, nous nous retrouverons le 4 mai à San Martino. Le site sera le Centro Culturale pour toute la semaine. L’hébergement se fera en dortoir. L’hébergement en chambre double ou individuelle est possible sur demande et moyennant un supplément.

Nous partons du principe que nous serons « en route » pendant 4 à 7 heures.
Les frais devraient être à prix coûtant et s’élèvent à 50 € par nuit, pension complète en dortoir comprise.

Printemps à San Martino dans la Valle Maira.
La semaine que nous passerons ensemble nous conduira dans l’une des régions de montagne les plus attrayantes d’Italie. Avec du yoga quotidien et des randonnées guidées en montagne, nous mettons l’accent sur la détente, le mouvement et beaucoup de calme dans la nature, au milieu des montagnes colorées du Piémont.
Pour ceux qui souhaitent s’essayer à la verticalité, nous proposons une initiation à l’escalade sur rocher. De plus, nous avons ajouté à notre programme une randonnée de haute montagne offrant de belles vues au cœur de la vallée de Maira.

Nous nous réjouissons de passer une belle semaine avec vous.
Barbara et Toni

Inscription et informations complémentaires:  https://www.coaching-abbattista.de/_files/ugd/d26317_b5c406b91adb4182990f234a5a182c99.pdf

« Si la vie signifie le mouvement et la mort l’immobilité, alors plus de mouvement signifie plus de vie et moins de mouvement signifie moins de vitalité.
Et inversement, le développement des capacités de mouvement d’une personne a pour conséquence plus de vitalité, tant sur le plan physique que mental et émotionnel ».

Thomas Hanna

Avec ses leçons sur le mouvement conscient, Moshé Feldenkrais nous a laissé une base merveilleuse pour continuer à développer nos capacités.
Le Centro Culturale de la Borgata San Martino offre un environnement dans lequel il est facile de s’engager avec soi-même. La beauté à perte de vue, la nourriture délicieuse et l’absence de contraintes quotidiennes font de la semaine passée ici une expérience nourrissante à plusieurs niveaux.

>>Flyer

>>Anmeldeformular (Zimmer/Betten separat unter réservation anfragen)

Weitere Informationen zum Programm 2024 finden Sie

und unter www.feldenkraisdorfen.de, www.feldenkrais-etter.de

« Il y a des endroits qui sont idéaux pour passer des vacances variées et revigorantes, parce que beaucoup de choses peuvent y être combinées de manière tout à fait merveilleuse: Se promener & lire un bon livre allongé dans l’herbe, pratiquer le yoga & découvrir la délicieuse cuisine piémontaise, faire des rencontres inspirantes & simplement percevoir le calme, se ressourcer & découvrir l’histoire particulière d’une vallée …  » 

Inscription et informations complémentaires: www.berge-yoga.de

« Apprendre à bien se tenir sur ses propres jambes et à s’aimer soi-même »,
c’est en ces quelques mots que Moshe Feldenkrais avait résumé l’essence de son travail.
Renforcer les qualités de stabilité (tant au niveau physique qu’au niveau global) et d’amour de soi, tel est le but de ces journées.
Des leçons de Feldenkrais, de la méditation incarnée (inspirée de la méditation zen) ainsi que des exercices de perception de soi (issus du focusing) sont à notre disposition pour y parvenir.
Le silence et l’immensité des montagnes, le calme et la beauté unique du Centro Culturale de la Borgata San Martino permettent de laisser les nouvelles expériences continuer à agir et à être intégrées.

Commencer la journée ensemble dans le silence,

par des leçons de Feldenkrais

Renforcer la légèreté et la force de nos mouvements afin d’accroître notre centrage et notre mise à la terre et d’être bien à l’aise dans notre propre corps.

la méditation,

pour faire grandir la conscience, la présence et la sagesse.

Exercices de conscience de soi (issus du focusing),

pour se connecter à notre sagesse intérieure et à la richesse de nos ressources intérieures.

Le silence et l’espace des montagnes, le calme et la beauté unique du lieu permettent de laisser agir et d’intégrer les nouvelles expériences.

Inscription et informations complémentaires voir:

https://www.wakley.at/jutta/reisen-2/

« Il y a des endroits qui sont idéaux pour passer des vacances variées et revigorantes, parce que beaucoup de choses peuvent y être combinées de manière tout à fait merveilleuse: Se promener & lire un bon livre allongé dans l’herbe, pratiquer le yoga & découvrir la délicieuse cuisine piémontaise, faire des rencontres inspirantes & simplement percevoir le calme, se ressourcer & découvrir l’histoire particulière d’une vallée …  » 

Inscription et informations complémentaires: www.berge-yoga.de

Un cours très spécial de MSC et une introduction à la PNT dans la vallée de Maira, Piémont

L’auto-compassion consciente -MSC- dans le Piémont complétée par l’introduction à la PNT- La culture et le plaisir positifs au Centro Culturale Borgata San Martino dans la vallée de Maira.

Le séminaire spécial: une semaine ultime de convivialité dans un environnement merveilleux.

Méditations et exercices de bienveillance et d’autocompassion, cultiver le positif, randonner, connaître la cuisine occitane, les menus à 5 plats de Paola et, si vous le souhaitez, déguster les vins assortis dans le monde particulier de la vallée de Maira.
https://achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de/kursangebot/.