[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”07.-14.05.2026 – Settimana ecologica – Aprire gli spazi attraverso i sentieri ” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”\u00d6kologische Woche” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Nella primavera del 1990 organizzammo il nostro primo weekend ecologico con amici italiani.
La ristrutturazione delle nostre case a San Martino stava per finire. Intorno al paese, Andrea e due pecore solitarie stavano cercando di affrontare l’invasione della macchia e l’avanzata della natura selvaggia.
Per dare una mano, abbiamo invitato degli amici a una festa di lavoro. La situazione era piacevole e i risultati impressionanti. Da questo evento \u00e8 nata la nostra settimana ecologica.
Per anni, i volontari si sono incontrati per una settimana a maggio per ripulire i vecchi sentieri e per mantenere e segnare quelli nuovi. Vennero ripulite alcune parti degli attuali “Percorsi Occitani”.
Molti anni dopo la morte di Andrea, un gruppo di “volontari”, divenuti nel frattempo amici, si \u00e8 riunito per continuare le attivit\u00e0 iniziate, dando cos\u00ec un importante contributo al mantenimento della rete di sentieri della Valle Maira. Per vari motivi personali, questo gruppo di amici del Centro Culturale e della Valle Maira ha terminato il proprio lavoro. Cogliamo l’occasione per ringraziarli ancora una volta. Questa \u00e8 la storia della Settimana ecologica.
Nel 2026 ci ritroveremo il 7 maggio a San Martino. Il Centro Culturale sar\u00e0 la sede dell’intera settimana. La sistemazione sar\u00e0 in dormitori. La sistemazione in camera doppia o singola \u00e8 possibile su richiesta e a un costo aggiuntivo.<\/p>\n
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Si presume che saremo “in viaggio” per un tempo compreso tra le 4 e le 7 ore.
I costi dovrebbero essere al prezzo di costo e sono di 60 euro a notte, compresa la pensione completa nel dormitorio.<\/p>\n
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![\"\"](\"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Borgata-San-Martino_OekologischeWoche-1.jpg\")
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[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”16.-22.05.2026 – Mindful Positive Living (MPL) \u2013 Eigene Entwicklungsprozesse vertiefen, Meditieren, Wandern und Genie\u00dfen mit J\u00f6rg Mangold” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Mindful Positive Living (MPL) \u2013 Eigene Entwicklungsprozesse vertiefen, Meditieren, Wandern und Genie\u00dfen mit J\u00f6rg Mangold” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Mindful Positive Living \u2013 MPL<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/p>\n <\/p>\n Eigene Entwicklungsprozesse vertiefen, Meditieren, Wandern und Genie\u00dfen<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ich w\u00fcsste keinen besseren Platz um f\u00fcr 1 Woche eine Auszeit zu nehmen:<\/p>\n <\/p>\n Am Vormittag meditieren und Selbsterfahrung mit Austausch zu Themen aus Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl und Positivem Kultivieren<\/p>\n <\/p>\n Am Nachmittag die Bergwelt genie\u00dfen<\/p>\n <\/p>\n Am Abend das wunderbare Essen von Paola mit 5 G\u00e4ngen okzitanischem Essen<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Ein Refresher – Eine besondere Gelegenheit wieder etwas aufzufrischen und vertiefen … Es gibt Impulse aus dem Programm von J\u00f6rg Mangold \u201eMindful Positive Living\u201c und genug Gelegenheit eigene innere Themen einzubringen.<\/p>\n <\/p>\n Kursgeb\u00fchr 350\u20ac inkl. 19% USt.<\/p>\n <\/p>\n Anmeldung und n\u00e4here Informationen: <\/p>\n J\u00f6rg Mangold,\u00a0 www.achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de<\/a> ,\u00a0 R\u00f6derhof 6, 66978 Leimen, jm@joergmangold.de<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”18.05. – 24.05.2024 – Yoga ed escursioni in montagna con Barbara Rau e Toni Abbattista” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Yoga und Bergwandern mit Barbara Rau Toni Abbattista” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Primavera a San Martino in Valle Maira. <\/p>\n Non vediamo l’ora di trascorrere una splendida settimana con voi. <\/p>\n Iscrizioni e ulteriori informazioni:<\/p>\n <\/p>\n https:\/\/www.coaching-abbattista.de\/_files\/ugd\/d26317_b5c406b91adb4182990f234a5a182c99.pdf<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”20.-29.06.2026: Feldenkrais im Mairatal mit Ingrid Etter und Jutta Numberger” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Feldenkrais im Mairatal mit Jutta Numberger und Ingrid Etter” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n In diesem Jahr bieten wir bereits zum 10. Mal in Folge eine Feldenkrais(Aus)Zeit an.<\/p>\n <\/p>\n Die Offenheit und Vielf\u00e4ltigkeit dieses Ortes unterst\u00fctzt uns dabei, jedes Mal wieder neue Entdeckungen zu machen.<\/p>\n <\/p>\n \u201c Da organisches Lernen der urspr\u00fcngliche Weg war, wie wir uns selbst in Bezug zur Welt organisiert haben, kann es auch der Weg sein, unsere Handlungsf\u00e4higkeit zur\u00fcck zu gewinnen sowie unsere Bewegungs- und Handlungsgewohnheiten, die uns ein erf\u00fcllendes, aktives, freudvolles Leben erm\u00f6glichen, zu re-formieren.<\/p>\n <\/p>\n Legt euch auf den Boden und beginnt von neuem zu wachsen!\u201c \u2013 (Mosh\u00e9 Feldenkrais)<\/p>\n <\/p>\n >>Anmeldungsformular<\/a> (Zimmer\/Betten separat unter Buchung<\/a> anfragen)<\/p>\n <\/p>\n >>Programm<\/a><\/p>\n <\/p>\n Weitere Informationen zum Programm 2026 finden Sie unter www.etterundschaetzle.team<\/a> und www.feldenkraisdorfen.de<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”21.06. – 28.06.2024 – Escursioni, yoga e coaching in Piemonte – "Respirare profondamente, rilassarsi e ricaricare le batterie" con Christine Hei\u00df” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”%22Wandern, Yoga & Coaching im Piemont – Durchatmen, Entspannen und Kr\u00e4fte aufbauen\u201c mit Christine Hei\u00df” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u201cCi sono luoghi che sono ideali per trascorrere una vacanza varia ed edificante, perch\u00e9 molte cose possono essere combinate in modo meraviglioso: Camminare e sdraiarsi nel prato a leggere un buon libro, praticare yoga e conoscere la deliziosa cucina piemontese, vivere incontri stimolanti e semplicemente notare la tranquillit\u00e0, farsi forza e conoscere la storia speciale di una valle \u2026 \u201c<\/p>\n <\/p>\n Prenotazioni e maggiori informazioni: www.berge-yoga.de<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”19.-26.09.2026 \u2013 Feldenkrais, meditazione, escursioni, esperienze nella natura con Jutta Wakley” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Feldenkrais, Meditation, Wandern, Natur erleben mit Jutta Wakley” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” disabled=”on” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n \u201aLernen, gut auf den eigenen Beinen zu stehen und sich sich selbst zu lieben\u2018<\/em><\/strong>, <\/em>in diesen wenigen Worten hatte Moshe Feldenkrais die Essenz seiner Arbeit zusammengefasst.<\/p>\n <\/p>\n Die Qualit\u00e4ten der Standfestigkeit (auf der k\u00f6rperlichen als auch auf einer ganzheitlichen Ebene) und der Selbstliebe zu st\u00e4rken, ist die Absicht dieser Tage. Gleichzeitig ist die Feldenkrais Methode ein einzigartiger Weg unsere Beweglichkeit zu erhalten und zu verfeinern.<\/p>\n <\/p>\n Feldenkraislektionen, verk\u00f6rperte Meditation (in Anlehnung an die Zen Meditation) sowie \u00dcbungen der Selbstwahrnehmung (aus dem Fokusing) stehen uns daf\u00fcr zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n <\/p>\n Die Stille und Weite der Berge, die Ruhe und einzigartige Sch\u00f6nheit des Centro Culturale der Borgata San Martino erlauben es, die neuen Erfahrungen weiter wirken zu lassen und zu integrieren.<\/p>\n <\/p>\n Anmeldung und n\u00e4here Informationen siehe: https:\/\/www.wakley.at\/jutta\/reisen-2\/<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”26.09.-03.10.2026 – Yoga & die Elemente – Creating Wholeness mit Martina Wesselmann-Lang” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Yoga & die Elemente – Creating Wholeness mit Martina Wesselmann-Lang” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Eine Yogareise inmitten der wunderbaren Piemontesischen Bergwelt, in der wir \u00fcber die Yogapraxis, Wandern und bewu\u00dfte Wahrnehmung die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum wieder sp\u00fcren, reinigen und ausbalancieren k\u00f6nnen. Eine Reise, die nach Innen f\u00fchrt.<\/p>\n <\/p>\n Geleitet wird die Woche von Martina Wesselmann-Lang, Yogalehrerin BDY aus K\u00f6ln, immer noch voller Freude und Enthusiasmus, die heilenden Inhalte der gelebten Yogapraxis weitergeben zu d\u00fcrfen. Ich freue mich auf Euch!<\/p>\n <\/p>\n Weitere Infos \/ Anfragen unter\u00a0www.open-yoga.de<\/a>\u00a0\/\u00a0info@open-yoga.de<\/a> (Zimmer\/Betten separat unter \u201eBuchung<\/a>\u201c <\/strong>anfragen)<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”27.09. – 04.10.2024 – Escursioni, yoga e coaching in Piemonte – "Respirare profondamente, rilassarsi e ricaricare le batterie" con Christine Hei\u00df” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”%22Wandern, Yoga & Coaching im Piemont – Durchatmen, Entspannen und Kr\u00e4fte aufbauen\u201c mit Christine Hei\u00df” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u201cCi sono luoghi che sono ideali per trascorrere una vacanza varia ed edificante, perch\u00e9 molte cose possono essere combinate in modo meraviglioso: Camminare e sdraiarsi nel prato a leggere un buon libro, praticare yoga e conoscere la deliziosa cucina piemontese, vivere incontri stimolanti e semplicemente notare la tranquillit\u00e0, farsi forza e conoscere la storia speciale di una valle \u2026 \u201c<\/p>\n <\/p>\n Prenotazioni e maggiori informazioni: www.berge-yoga.de<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”03.-10.10.2026 – MSC, PNT e divertimento in Valle Maira con J\u00f6rg Mangold ” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”MSC, PNT und Genuss im Mairatal mit J\u00f6rg Mangold ” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Un corso MSC molto speciale e un\u2019introduzione al PNT in Valle Maira, Piemonte<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n Mindful Self-Compassion -MSC- in Piemonte completato da Introduzione al PNT- La coltivazione positiva e il divertimento al Centro Culturale Borgata San Martino in Valle Maira.<\/p>\n <\/p>\n Il seminario speciale: un\u2019ultima settimana self-friendly in un ambiente meraviglioso.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Meditazioni ed esercizi di autocoscienza e autocompassione, coltivare il positivo, fare escursioni, conoscere la cucina occitana, menu di 5 portate di Paola e, volendo, degustare i vini abbinati nel mondo speciale della Valle Maira.<\/p>\n <\/p>\n Prenotazioni e maggiori informazioni: [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”24.09. – 30.09.2022 – Yoga ed escursioni in montagna con Barbara Rau e Toni Abbattista” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Yoga und Bergwandern mit Barbara Rau” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Yoga ed escursioni mindful in montagna sulle Alpi piemontesi in Valle Maira con Barbara Rau e Toni Abbattista<\/p>\n <\/p>\n Fai qualcosa di buono per il tuo corpo affinch\u00e9 la tua anima abbia voglia di vivere in esso (Teresa d’Avila)<\/p>\n <\/p>\n Staccare la spina, rilassarsi e godere del puro piacere in uno straordinario paesaggio naturale e culturale della Valle Maira. Il rifugio a 1400 metri di altitudine, con le sue antiche case coloniche restaurate con cura, \u00e8 l’oasi di pace per il nostro ritiro di yoga e anche il punto di partenza per le nostre escursioni mentali sulle montagne circostanti.<\/p>\n <\/p>\n L’obiettivo della settimana di rafforzamento delle risorse \u00e8 sperimentare la pace e la decelerazione attraverso un’esperienza intensiva della natura, per promuovere il rilassamento, ridurre lo stress e rafforzare le nostre capacit\u00e0 di resistenza. Il nostro programma olistico combina lo yoga dinamico e meditativo con le escursioni in montagna. Il clou culinario \u00e8 il menu serale di cinque portate con cui il team di Paola ed Elisa ci vizia.<\/p>\n <\/p>\n cliccare qui<\/a>.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”20.05. – 26.05.2023 – Una settimana di Yoga, Feldenkrais e meditazione a San Martino con Veronica Fischer” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Eine Woche Yoga, Feldenkrais und Meditation mit Veronica Fischer” _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Nel nostro lavoro corporeo quotidiano con lo yoga, il Feldenkrais e la meditazione, portiamo i piedi a terra in modo sicuro e centriamo la colonna vertebrale. <\/p>\n Ulteriori informazioni e iscrizioni saranno presto disponibili qui o all\u2019indirizzo:<\/p>\n <\/p>\n www.veronicafischer.de<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”11.06. – 18.06.2022 "Time-out accompagnato" in Valle Maira con J\u00f6rg Mangold” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”\u201eBegleitete Auszeit\u201c im Mairatal mit J\u00f6rg Mangold” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Un time-out guidato in Valle Maira<\/a> <\/p>\n “Collegato alla terra, vicino al cielo!” – \u00e8 il motto del Centro Culturale Borgata San Martino. Questo \u00e8 anche il sapore del fantastico menu di 5 portate la sera – terra occitana e celeste!<\/p>\n <\/p>\n Non riesco a pensare a un posto migliore per prendere tempo per una settimana nel senso di mindfulness, auto-compassione e coltivare il positivo per processi di chiarificazione interiore, affrontando vecchi schemi o crisi attuali.<\/p>\n <\/p>\n Condotta significa che ogni giorno c’\u00e8 la possibilit\u00e0 di prenotare una o pi\u00f9 sessioni di conversazione con me di vostra scelta per una conversazione di life coaching o terapeutica basata sulla mindfulness. Si tratta di preoccupazioni, non di diagnosi. Tuttavia, se necessario, posso anche offrire una breve terapia intensiva mirata durante questa settimana. Al mattino, viene offerta la partecipazione ad una meditazione guidata comune. Altrimenti c’\u00e8 un sacco di tempo per camminare per permettere ai problemi di essere elaborati interiormente. In serata il piacevole arrotondamento.<\/p>\n <\/p>\n Registrazione e maggiori informazioni: www.achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de\/kursangebot\/<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”15.05. – 22.05.2021 – Refresh Kurs (MSC) con J\u00f6rg Mangold” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Refresh Kurs (MSC) mit J\u00f6rg Mangold” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Una settimana all’insegna dell’autostima in Piemonte in Valle Maira con Maria Schneider al Centro Culturale Borgata San Martino. Il corso MSC sar\u00e0 un seminario intensivo, cene a 5 portate ogni sera e molte opportunit\u00e0 di fare escursioni nella Maira Valley. J\u00f6rg Mangold Tel.: 0049 9825 361 99 33<\/a> Mail: praxis@ein-stueck-weit.de<\/a> oder http:\/\/achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de\/courses\/ein-ganz-besonderer-msc-kurs\/<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”03.07. – 09.07.2021 – Settimana delle Erbe Medicinali a San Martino con Rita Huwiler” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Heilkr\u00e4uterwoche mit Rita Huwiler” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Rita Huwiler conosce bene la Valle Maira ed \u00e8 legata alla Valle Maira come guida escursionistica di lunga data dell’Iniziativa delle Alpi CH. \u00c8 una naturopata e introduce il mondo delle erbe medicinali in escursioni di due o tre ore. Il programma prevede l’identificazione e la raccolta di erbe medicinali e la loro trasformazione in unguenti, tinture e vini medicinali. Con le meditazioni sulle piante si approfondisce il contatto con i poteri curativi delle piante. La sistemazione in camere a due letti, il benessere sulle terrazze soleggiate, la cena di cinque portate a base di prodotti freschi e regionali e i picnic a pranzo sono inclusi nel prezzo. Ulteriori informazioni e registrazione: Rita Huwiler: Tel.: 0041 79 789 67 26 rita.huwiler@naturita.ch<\/a> oder www.naturita.ch<\/a> [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”05.09. – 11.09.2021 – Una settimana di Yoga, Feldenkrais e meditazione a San Martino con Veronica Fischer” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Eine Woche Yoga, Feldenkrais und Meditation mit Veronica Fischer” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Nel nostro lavoro quotidiano con lo yoga, Feldenkrais e la meditazione portiamo i piedi a terra in modo sicuro e concentriamo la spina dorsale. In questo modo creiamo le basi per una mente lucida – momenti di sconsideratezza, spazio per nuove intuizioni – che si allarga, che qui arriva facilmente! Maggiori informazioni e la registrazione saranno disponibili a breve qui o sotto: www.veronicafischer.de<\/a><\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”26.09. \u2013 02.10.2021 – Essere facile con Ute Sander & Wiebke Wannow” icon_color=”#7BA835″ open_icon_color=”#7BA835″ disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Einfach Sein mit Ute Sander & Wiebke Wannow” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” title_font=”|600|||||||” disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Con un misto di lavoro di mente e corpo vogliamo usare il potere ispiratore di questo luogo per acquisire nuove intuizioni e lungimiranza. Durante i cinque giorni, in un piccolo gruppo di almeno sei, massimo 10 partecipanti, esamineremo le questioni attuali della vita con un misto di attivit\u00e0 congiunte e individuali e sperimenteremo l’effetto di supporto del dolce Viniyoga. Nel mezzo ci saranno ampie possibilit\u00e0 di esplorare e godere dei meravigliosi dintorni come vuole il gusto.<\/p>\n <\/p>\n Maggiori informazioni qui (Flyer)<\/a> <\/p>\n Wiebke Wannow<\/strong> <\/p>\n Ute Sander<\/strong> [\/et_pb_toggle][et_pb_button button_url=”https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/buchung\/” button_text=”Prenotazione” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Appuntamenti Orari di apertura:Pension, Posto Tappa, Restaurant:01.05. \u2013 31.10.2026\u201cCi sono luoghi che sono ideali per trascorrere una vacanza varia ed edificante, perch\u00e9 molte cose possono essere combinate in modo meraviglioso: Camminare e sdraiarsi nel prato a leggere un buon libro, praticare yoga e conoscere la deliziosa cucina piemontese, vivere incontri stimolanti e semplicemente notare la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-2838","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2838"}],"version-history":[{"count":105,"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8202,"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2838\/revisions\/8202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
https:\/\/achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de\/kursangebot\/<\/a><\/p>\n
La nostra settimana insieme ci porter\u00e0 in una delle regioni montane pi\u00f9 affascinanti d’Italia. Con lo yoga quotidiano e le escursioni guidate in montagna, ci concentriamo sul rilassamento, sul movimento e su tanta pace e tranquillit\u00e0 nella natura, circondati dalle montagne colorate del Piemonte.
Per coloro che desiderano cimentarsi nell’arrampicata verticale, \u00e8 prevista una sessione di prova di arrampicata su roccia. Abbiamo inoltre ampliato il programma con un’escursione panoramica in alta montagna nel cuore della Valle Maira.<\/p>\n
Barbara e Toni<\/p>\n
https:\/\/achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de\/kursangebot\/<\/a><\/u><\/p>\n
In questo modo creiamo le basi per una mente chiara \u2013 momenti di assenza di pensieri, spazio per nuove intuizioni \u2013 diventando pi\u00f9 ampi, cosa che qui viene facile!<\/p>\n
<\/strong>Un time-out lontano dalla vita quotidiana sulle montagne del Piemonte.<\/strong><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Borgata-San-Martino_HeilkrauterWoche-1.jpg\")
\u00a0![\"\"](\"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Borgata-San-Martino_HeilkrauterWoche-2.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Borgata-San-Martino_HeilkrauterWoche-3.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/borgata-sanmartino.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Borgata-San-Martino_HeilkrauterWoche-4.jpg\")
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