Bagni nella foresta

per una vita consapevole

Il “bagno nella foresta” o terapia della foresta ha origine dal termine giapponese “shinrin-yoku”. Esploriamo come trascorrere del tempo nella natura, intorno agli alberi, aiuta anche a vivere una vita consapevole. Attraverso la connessione con la natura, impariamo a connetterci con la vita e ad essere più presenti in ogni momento.

Video e materiale informativo di © Jamie Tan